Wat is coaching?

 

Bij coaching is de gelijkwaardigheid van coach en degene die gecoacht wordt uitgangspunt. Samen ga je het traject aan met de deskundigheid van de coach als middel. De coach heeft de technieken om jou te ondersteunen en laten groeien in het proces. Een coach is een gedragsdeskundige en geen medicus en schrijft dan ook bijvoorbeeld geen medicijnen voor. Coaching is geen therapie.

Coaching is praktischer en meer toekomstgericht dan therapie. De coach gaat uit van jou zoals je bent. De coach is overtuigd van jouw kracht en zelfreddend vermogen. Alle hulpbronnen die je nodig hebt, zijn in jou aanwezig. Door aandacht aan jouw vragen en blokkades te geven, leer jij accepteren zoals het is. Door aandacht te geven aan hoe jij jezelf in de toekomst ziet, kun jij accepteren waar je naar toe wilt en dat uiteindelijk ook realiseren.